Βασανίζομαι (project #ΠΑΝΤΕΤΡΑΓΩΝΟ)

(Ωδή σε όσους τελευταία στιγμή αποφάσισαν να συμμετέχουν στις πανελλαδικές της πανδημίας)

Αν λοιπόν ταίριαζε ένα τίτλος στο μέχρι σήμερα αποκαλυπτικό σου πρόγραμμα αυτός θα ήταν: Βασανίζομαι!

Το ερώτημα είναι γιατί βασανίζεσαι;

Η απάντηση είναι απλή και συνάμα σκληρή. 

Βασανίζεται επειδή δεν εκπαιδεύτηκες σωστά όλη τη χρονιά.

Virtual Summer Camp 2020 - powered by Ακαδημία Σθένος

Το φετινό καλοκαίρι θα είναι πολύ απαιτητικό για μαθητές γυμνασίου, Α & Β λυκείου, υποψηφίους των πανελλαδικών της πανδημίας, φοιτητές αλλά και όσους αναζητούν εργασία 

Εμείς στην Ακαδημία Σθένος δημιουργήσαμε μια Εικονική Θερινή Κατασκήνωση για κάθε μία από τις κατηγορίες ενδιαφερόντων που προαναφέρθηκαν.

Η υλοποιησή της μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι μας, στο χωριό, στο εξοχικό, στις διακοπές, στην πραγματική κατασκήνωση, και γενικά προσαρμόζεται όπου και αν βρίσκεστε αυτό καλοκαίρι.

Η διαδικασία είναι απλή: 25 λεπτά κάθε ημέρα τα αφιερώνουμε στην εικονική μας συνάντηση. 

Στο ξεκίνημα ο καθένας/καθεμιά καταγράφει τα προβλήματα και τους προβληματισμούς του. Όσο και αν μας φαίνεται απλοϊκό το 75% των πελατών μας δυσκολεύονται να εκφράσουν τι πραγματικά τους φταίει. Την αιτία, την αφορμή ή αν αυτό που αντιλαμβανόμαστε είναι το πρόβλημα ή τα αποτελέσματα του.

Δεν μου αρέσει το σχολείο

Δεν μου αρέσει το διάβασμα

Δεν ξέρω τι θέλω να σπουδάσω

Δεν ξέρω πως μπορώ να διαβάσω πιο αποδοτικά

Δεν ξέρω αν θα τα καταφέρω

Βαράω απελπισία 

Γιατί να σπουδάσω;

Ποια σχολή να επιλέξω;

Πως να συνδυάσω σχολείο, φροντιστήριο και προπόνηση;

Μετά θα αφιερώσουμε χρόνο για την Ιεράρχηση των προβλημάτων αυτών 

Όταν με ειλικρίνεια κάνουμε αυτό το βήμα, αποκαλύπτεται ένα όμορφος, πλούσιος κόσμος επιλογών, που σαν τα κομμάτια του παζλ, μπορούν να συνθέσουν λύσεις. 

Η σύνθεση των λύσεων, ξεδιπλώνει μπροστά μας μια φωτεινή δέσμη δράσεων, που μόνοι μας δεν είχαμε τη δυνατότητα ούτε να τις δούμε, ούτε να τις αναγνωρίσουμε και κυρίως ούτε να τις τολμήσουμε ποτέ.

Οι δράσεις μας, όταν γίνονται χρονικά περιορισμένες, επαναλαμβανόμενες και εστιασμένες ενέργειες προς τη σωστή κατεύθυνση, γεννούν νέες καλές συνήθειες. 

Η δύναμη της συνήθειας είναι ενδογενές χαρακτηριστικό της ανθρώπινης φύσης μας. Είναι στη φύση μας, οι κακές μας καταστρέφουν και οι καλές μας αλλάζουν τη ζωή 

Οι κακές συνήθειες, εύκολα υιοθετούνται, πιο δύσκολα κόβονται. 

Οι καλές συνήθειες ασυγκρίτως δυσκολότερα υιοθετούνται και ασύλληπτα πιο εύκολα τις εγκαταλείπουμε. Είναι όμως και η επιδραστικότητά τους στη ζωή μας, συγκλονιστική.

Εμείς το φετινό καλοκαίρι θα χτίσουμε καλές συνήθειες. Είναι προκλητικό σαν ισχυρισμός μα έστω και μια καλή συνήθεια όταν καταφέρνει να χτίσει κάποιος, η συνήθεια αυτή μπορεί να του αλλάξει τη ζωή.

Χωρίς περιορισμό ηλικίας, χωρίς προαπαιτούμενα. Η συμμετοχή είναι ανοιχτή για όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού. Οπότε αποφασίσει κάποιος μπαίνει στην ομάδα του και συνεχίζει από εκεί και πέρα. Θα έχει χάσει τις προηγούμενες ασκήσεις μόνο σαν εμπειρία. Δεν είναι προαπαιτούμενες για τις επόμενες. 

Το κόστος συμμετοχής είναι ιδιαίτερα χαμηλό για να γίνει προσιτό σε όλους.   

Εμείς αναλαμβάνουμε την ευθύνης της καθοδήγησης σε αυτή την προσπάθεια. 

Μετά την αποβλάκωση λόγω καραντίνας και την προσκόλληση μας σε κάθε λογής οθόνες, η αναζήτηση της ισορροπίας και της χαράς σε ό,τι κάνουμε είναι ζητούμενο. 

Εσείς αναλαμβάνετε την ευθύνη της συμμετοχής σας στις ασκήσεις μας. 

Όλο το πρόγραμμα είναι covid - free ακριβώς γιατί είναι online.

Οι εγγραφές ξεκίνησαν.

Πρώτη διαδικτυακή συνάντηση όλων των τμημάτων Δευτέρα 29 Ιουνίου 2020

Με ένα email στο s8enos@gmail.com εκδηλώστε το ενδιαφέρον σας.

Θα λάβετε το ενημερωτικό έντυπο με τις αναλυτικές οδηγίες.

Με την εγγραφή σας θα λάβετε αναλυτικά το πλήρες πρόγραμμα της Θερινής Εικονικής Κατασκήνωσης.

Project ΠΑΝΤΕΤΡΑΓΩΝΟ vol 3

Για τις ΠΑΝελλαδικές της ΠΑΝδημίας 
(ΠΑΝ•ΠΑΝ = ΠΑΝ² προφέρεται #ΠΑΝΤΕΤΡΑΓΩΝΟ)

Αγαπητά μου Πανελλαδικόπουλα.

Όπως όλα δείχνουν, οι Πανελλαδικές της Πανδημίας θα διεξαχθούν μετά τα μέσα Ιουνίου και θα ολοκληρωθούν μέχρι μέσα Ιουλίου.

Αυτό σημαίνει πως από μέρα σε μέρα και τυπικά (μόλις ανακοινωθεί και η ημερομηνία) μπαίνουμε στην τελική ευθεία.

Αν θα επιλέγαμε τρεις survival rules για την τελική ευθεία αυτοί θα ήταν:

Α) Διπλασιασμός της προσπάθειας που κάναμε στην μίνι προετοιμασία, με ελάχιστο τις 3 ώρες/ημέρα και μέγιστο τις 8 ώρες. Επιλέγουμε τις πλέον αποδοτικές μας ώρες με τον όρο ότι 8:00πμ με 12:00μμ θα είμαστε πλήρως λειτουργικοί.

[Όποιοι δηλαδή είναι νυχτοπούλια πρέπει να τελειώνουν το αργότερο 3:00πμ ώστε 7:30 να μπορούν να ξυπνούν για την επόμενη ημέρα. 

Όποιοι ξυπνουν με τα κοκόρια να πέφτουν για ύπνο στις 11:00μμ και ξυπνούν το νωρίτερο 4:45πμ ώστε μέχρι τις 13:00 να είναι λειτουργικοί.]

Β) Οικειοθελής καραντίνα μέχρι το πέρας των πανελλαδικών.

Αυτό σημαίνει πως συζητήσεις, επαφές, κακές συνήθειες ή λάθη και πάθη που μας σκοτίζουν, μας φθείρουν ή μας αποδιοργανώνουν εν γένει, αποφεύγονται πολύ σχολαστικά... 

Η απομόνωση αυτή λειτουργεί σαν σιδηροτροχιά που μας κρατάει στην πορεία μας. Είναι ήδη εξαιρετικά απαιτητική διαδικασία η αφοσίωση, η προσήλωση και η ενέργεια που πρέπει να βγάζουμε κάθε μέρα για τις επόμενες ~12 εβδομάδες. 

Αν δεν διαφυλάξουμε στρατηγικά τους διαθέσιμους πόρους μας, όσες μάχες και να δώσουμε σε όλες θα ηττηθούμε.

Γ) Υγεία ψυχής και σώματος.

Αφήσε το κινητό στην άκρη, αποσυνδεθείτε από το διαδίκτυο, υιοθετήστε μια περισσότερο "ησυχαστική" στάση: Καλός ύπνος (όσες ώρες καταφέρνουμε να κοιμηθούμε), βασική άσκηση, διατροφή χωρίς υπερβολές. Τελικά έχουμε και την ευθύνη του ελεύθερου χρόνου μας. 

Αντί επιλόγου

Ας είμαστε λιγάκι ρεαλιστές. Ζούμε καταστάσεις που μας ξεπερνούν σε παγκόσμια κλίμακα. Η αβεβαιότητα και η αγωνία για το αύριο μας αφορά οριζοντίως! Δεν κάνει διακρίσεις φύλου, κοινωνικής θέσης ή ηλικίας. Αυτή την κρίση δεν θα τη βιώνατε με λιγότερη αβεβαιότητα, αν ήσασταν φοιτητές ακόμα και στην πρώτη σχολή της επιλογής σας.

Άρα παλεύετε μάλλον για το πώς θέλετε να συστηθείτε την επόμενη μέρα. Δώστε μακροπρόθεσμο χαρακτήρα στον αγώνα σας. Οι δύσκολες συνθήκες χτίζουν χαρακτήρα για όλη μας τη ζωή. 

" Της ανατολής του ηλίου προτρέχει το φως της αυγής. Παρόμοια πρίν από την ταπεινοφροσύνη τρέχει η πραότης. Ας ακούσωμε δε και το Φώς, δηλαδή τον Χριστόν, να τις τοποθετή κατ΄ αυτήν την σειρά. «Μάθετε απ΄ εμού, λέγει, ότι πράος ειμί και ταπεινός τη καρδία» ^{(Ματθ. ια΄ 29)}. Λοιπόν, το φυσικό είναι πρίν λάμψη ο ήλιος να φωτισθούμε από το φως της αυγής και έπειτα να ατενίσουμε πλούσια τον ήλιο. Διότι δεν είναι δυνατόν, δεν είναι, όπως το δείχνει και η φύσις των πραγμάτων, να αντικρύση κανείς τον ήλιο, δηλαδή την ταπείνωσι, πρίν γνωρίση το φως της αυγής, δηλαδή την πραότητα.

Η πραότης είναι μία αμετακίνητη κατάστασις του νου, πού παραμένει η ίδια και στις τιμές και στις περιφρονήσεις. Πραότης σημαίνει, το να προσεύχεσαι ειλικρινώς για τον πλησίον σου, χωρίς να ενοχλήσαι καθόλου από τις ταραχές πού σου προξενεί. Η πραότης είναι βράχος επάνω από την αφρισμένη θάλασσα, πού εντελώς ακλόνητος διαλύει όλα τα κύματα, τα οποία τον κτυπούν."

(Κλίμαξ Αγίου Ιωάννου του Σιναΐτου: ΛΟΓΟΣ ΕΙΚΟΣΤΟΣ ΤΕΤΑΡΤΟΣ - Περί πραότητος και απλότητος)

Διαβάστε οπωσδήποτε (για να βγάλετε άκρη)

Project ΠΑΝΤΕΤΡΑΓΩΝΟ vol 2

Project ΠΑΝΤΕΤΡΑΓΩΝΟ vol 1

#ΠΑΝΤΕΤΡΑΓΩΝΟ Έτσι ξεκίνησαν όλα!

Project ΠΑΝΤΕΤΡΑΓΩΝΟ vol 2

Για τις πανελλαδικές της πανδημίας
(ΠΑΝ ΠΑΝ = ΠΑΝ²= #ΠΑΝΤΕΤΡΑΓΩΝΟ)

Αυτό το Σάββατο όπως είχαμε υποσχεθεί θα εξηγήσουμε τι είναι safety car στη φόρμουλα 1 και ποιά σχέση έχει με το πρότζεκτ #ΠΑΝΤΕΤΡΑΓΩΝΟ. Στο τέλος θα πειραματιστούμε με την κατασκευή ενός εβδομαδιαίου προγράμματος με τρεις τεχνικές time management.

SAFETY CAR IN F1

Όσους τους αρέσει η F1 γνωρίζουν πως όταν διεξάγεται ένας αγώνας οι οδηγοί ξεκινούν από τις θέσεις που κατέκτησαν τις προηγούμενες τρεις ημέρες, με κριτήριο τον ταχύτερο χρονομετρημένο γύρο.

Κάθε αγωνιστικό της Formula 1 είναι ένα τεχνολογικό θαύμα όσον αφορά σε τεχνολογικά επιτεύγματα, βάρος, αεροδυναμική, τηλεμετρία, παθητική και ενεργητική ασφάλεια, ελαστικά, καύσιμα και φυσικά τη μηχανή. Η σχέση συνολικού βάρους (του οχήματος, του οδηγού και των καυσίμων του) με την ιπποδύναμη του κινητήρα, επιβάλλει την υιοθέτηση αεροδυναμικών βοηθημάτων που εξασφαλίζουν πως το αγωνιστικό ... δεν θα πετάξει.

Σκεφτείτε πως οι πιο ακριβοπληρωμένοι  οδηγοί στον κόσμο, με ομάδες που ξεπερνούν τα 100 άτομα ανά εταιρεία, και εκατοντάδες εκατομμύρια ευρώ σε έρευνα, ανάπτυξη και αγώνες, είναι ένα εξαιρετικά ανταγωνιστικό περιβάλλον. Όλοι δίνουν το 200% για τη νίκη.
Σε έναν αγώνα, που μπορεί να ολοκληρώνεται σε 52 γύρους, ας υποθέσουμε πως δύο οδηγοί συγκρούονται και βγαίνουν εκτός αγώνα μόνο με υλικές ζημιές.

Η πίστα γεμίζει λάδια, ολόκληρα κομμάτια από τά αγωνιστικά που εμπλέκονται και χιλιάδες μικρότερα κομμάτια που θέτουν σε κίνδυνο την ασφάλεια των υπολοίπων οδηγών.

Εκείνη τη στιγμή ο υπεύθυνος του αγώνα δίνει εντολή και μπαίνει στην πίστα το αυτοκίνητο ασφαλείας.

Κίτρινες σημαίες ανεμίζουν σε ολόκληρο το μήκος της πίστας και οι ομάδες ενημερώνουν τους οδηγούς για το συμβάν.

Στον επόμενο γύρο όλα τα αγωνιστικά που συνεχίζουν τον αγώνα δημιουργούν ένα τραινάκι πίσω από το safety car.

Όποια και αν ήταν η κατάταξη του αγώνα, όση διαφορά και αν είχε χτίσει ο πρώτος από τον δεύτερο, ο δεύτερος από τον τρίτο εξανεμίζεται και με τη σειρά μου είχαν αλλά χωρίς τις διαφορές που τους χώριζαν, μόλις αποχωρήσει το safety car έχουμε ξανά αγώνα από την αρχή.

Κάποιοι θεωρούν το ατύχημα ατυχία και κάποιοι ευλογία. Όλοι όμως οδηγοί και ομάδες καλούνται να συνεχίσουν από τον γύρο που έγινε η διακοπή ξανά τον αγώνα από την αρχή.

Όλη αυτή η εμπειρία έχει πολλά κοινά με το πρότζεκτ #ΠΑΝΤΕΤΡΑΓΩΝΟ. 

Σίγουρα η δουλειά που είχατε κάνει μέχρι τις 13 Μαρτίου δεν θα πάει χαμένη. Η στρατηγική όμως πρέπει να αναθεωρηθεί.

Κάποιοι έχουν "φθαρμένα ελαστικά" από την υπερπροσπάθεια, άλλοι σχεδίαζαν να τα δώσουν όλα στην τελική ευθεία, άλλοι ενώ δεν προλάβαιναν με τίποτα, βλέπουν τις ελπίδες τους να αναπτερώνονται.

Η κρίσιμη διάφορα ενός αγώνα με safety car και των πανελλαδικών της πανδημίας (project #ΠΑΝΤΕΤΡΑΓΩΝΟ) είναι πως στον αγώνα γνωρίζουν πόσοι γύροι απομένουν μέχρι τον τερματισμό.

Εσείς όσο δεν ανακοινώνεται η ημερομηνία των πανελλαδικών βρίσκεστε σε δεινή θέση και έχετε να αντιμετωπίσετε μόνον μία απειλή: 

               την παραίτηση

Επιβάλλεται λοιπόν να χωρίσουμε το διάστημα πριν και μετά την ανακοίνωση της ημερομηνίας διεξαγωγής σε δύο μέρη.

Όσο δεν γνωρίζετε την ημερομηνία διεξαγωγής, βρίσκεστε σε κατάσταση υψηλής εγρήγορσης αλλά όχι σε 100% ετοιμότητα για την τελική δοκιμασία.

Πως ένα παιδί μπορεί να το πετύχει αυτό; 

Συμμετέχει στα οποία μαθήματα και όπως διεξάγονται μόνον για να μάθει τι δεν έχει ξανά ακούσει όλη τη χρονιά. Στη συνέχεια διαβάζει σε ένα ρυθμό ρελαντί που δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερος από 5 ώρες ημερησίως.

Θα πρέπει να τρέφεται λιτά, να κοιμάται καλά, να ξεχνιέται επιμελώς και να αποφεύγει κάθε συζήτηση για τις πανελλαδικές. 

Ένας διάδρομος, ή ακόμα καλύτερα ένα ελλειπτικό μηχάνημα βοηθούν πολύ στην διατήρηση της καλής φυσικής κατάστασης. Ακόμα ακόμα και μισή ώρα περπάτημα εκτός σπιτιού, προβλέπεται από τις συνθήκες εγκλεισμού.

Κρίσιμο ρόλο παίζει και το στυλ της μελέτης που μπορεί να υιοθετήσει κάποιος σίγουρα επενδύουμε στην θεωρία, σε επιλεγμένες ασκήσεις, θέματα  παλαιοτέρων ετών, αλλά κυρίως στην ολοκλήρωση περιεκτικών επαναλήψεων.

Φάση δεύτερη: η ανακοίνωση της ημερομηνίας 

Αμέσως μόλις ανακοινωθεί η ημερομηνία των πανελλαδικών, την ίδια ημέρα δεν ανοίγουμε βιβλίο και καταστρώνουμε το σχέδιο της τελικής φάσης του project.

Μπορούμε να οργανώσουμε και μια χαλαρή έξοδο για μια μπύρα ή ένα κοκτέϊλ σαν επιβράβευση για την προσπάθεια μέχρι σήμερα.

Το βράδυ αυτό θα πρέπει να δώσετε όρκο και να δεσμευτείτε πως θα τηρήσετε το σχέδιο που καταστρώσατε. 

Ένας απλός κανόνας είναι ο διπλασιασμός.

Όποιος στην κατάσταση safety car διάβαζε 3 ώρες καθημερινά θα πρέπει να δεσμευτεί για 6 όποιος διάβαζε 3,5 να δεσμευτεί για 7 κ.ο.κ.

Καταλαβαίνετε τώρα γιατί δεν είναι ακριβώς σοφό, να διαβάζετε στα κόκκινα χωρίς να γνωρίζετε το πότε θα δώσετε εξετάσεις; 

Είναι άλλο να διεξαχθούν αρχές Ιουλίου και εντελώς άλλο να γίνουν Σεπτέμβριο.

Επειδή το διάβασμα, είναι η δική σας δουλειά, (δεν είναι μόνο  το σχολείο ή το φροντιστήριο), ο βαθμός που θα πάρετε στις εξετάσεις είναι ο μισθός σας. 

ΔΕΝ μπορείτε να πληρωθείτε αν δεν ξέρετε πόσες ώρες δουλέψατε. 

ΔΕΝ μπορείτε ενω δουλέψατε πολύ, να μην απαιτήσετε να πληρωθείτε.

Ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα 35 ωρών διαβάσματος για 4 μαθήματα είναι 8,75 ώρες την εβδομάδα για κάθε μάθημα. Πόση και ποια ύλη μπορείτε να καλύψετε; Σε πόσες ημέρες ολοκληρώνετε μια επανάληψη για κάθε μάθημα. Ο στόχος σας πρέπει να είναι γραμμένος στο χαρτί και να είναι ρεαλιστικός.

Τρεις μέθοδοι time management είναι διαδεδομένοι στην αγορά εργασίας.

1) Ο κανόνας του ενός λεπτού.
Οποίοι δυσκολεύονται να στρωθούν στη δουλειά, αφού εγκαταλείψουμε κινητά ή τάμπλετ εκτός του δωματίου, καθόμαστε και διαβάζουμε με όλη μας την προσοχή για ένα λεπτό το επιλεγμένο μάθημα.

Μην ανησυχείτε όταν ξανασηκώσετε το κεφάλι θα έχει περάσει ένα εικοσάλεπτο έως μία ώρα εύκολα! Αναλαμβάνει η μητέρα φύση και το ένστικτο αυτοσυντήρησης.

2) Pomodoro Technique (αφού εγκαταλείψουμε κινητά ή τάμπλετ εκτός του δωματίου)
Τρία συνεχόμενα εικοσπεντάλεπτα διαβάσματος με 5λεπτο διάλειμμα ανάμεσα, στο τέταρτο συνεχόμενο εικοσπεντάλεπτο κάνετε ένα μεγάλο διάλειμμα 15 λεπτών.

Αποδοτική τεχνική που αν την υιοθετήσετε θα αυξήσετε κατακόρυφα την αποδοτικότητα σας. 

Κάθε 5 λεπτό διάλειμμα σηκωνόμαστε από το γραφείο το 15 λεπτό βγαίνουμε και από το δωμάτιο!!

3) Task time management
(Αφού εγκαταλείψουμε κινητά ή τάμπλετ εκτός του δωματίου). Επιλέγουμε ποια tasks θα ολοκληρώσουμε σήμερα. Μετά από κάθε task σημειώνουμε πόση ώρα χρειάστηκε. Δεν ξεφεύγουμε από το όριο των ωρών διαβάσματος. Η μεθοδολογία αυτή ταιριάζει σε διαβαστικούς οδοστρωτήρες. Ανάμεσα στα task  κάνουμε οπωσδήποτε διάλειμμα 15 λεπών. 

Τώρα τι εννοούμε task σηκώνει πολλή κουβέντα. Για εμένα στη χρονική στιγμή που βρισκόμαστε είναι πιο κοντά στην επανάληψη ενός κεφαλαίου θεωρία και ασκήσεις. ;)

Αυτά για σήμερα λοιπόν

Έλαβα την προηγούμενη εβδομάδα (το αστρονομικό νούμερο των ) 1 email και σας ευχαριστώ γι'αυτό. Ξέρω πως δεν είναι εύκολο. Θέλει λίγη τρέλα να εμπιστευτείς έναν άγνωστο. Εγώ θα είμαι εδώ και θα σας γράφω.

Για αυτή την εβδομάδα όποιος θέλει μπορεί να μου στείλει μέχρι την Παρασκευή το εβδομαδιαίο του πρόγραμμα, με ερωτήσεις η προβλήματα που αντιμετώπισε, αν κάπως βοηθήθηκε ή κάπου που κολλάει.

Τα ηλεκτρονικά σας γράμματα αποκλειστικά στο s8enos@gmail.com

Σας φιλώ στα μούτρα με αγάπη
"The right... Left"

Project ΠΑΝΤΕΤΡΑΓΩΝΟ vol I

Για τις πανελλαδικές της πανδημίας

(ΠΑΝ ΠΑΝ = ΠΑΝ²= #ΠΑΝΤΕΤΡΑΓΩΝΟ)

Υποσχεθήκαμε εδώ να συμπαρασταθούμε συμβουλευτικά σε όσα παιδιά το επιθυμούν, σχετικά με τις πανελλαδικές εξετάσεις.

Σε γενικές γραμμές ένα τέτοιο εγχείρημα είναι παράτολμο και σε καμμία περίπτωση δεν μπορεί να θεωρηθεί υπεύθυνη, επαγγελματικη και προσωπική αντιμετώπιση για τον κάθε μαθητή. 

Είναι τέτοια (υπεύθυνη και επαγγελματική) με τη μορφή προτάσεων, ιδεών και πρακτικών, όπου ελεύθερα κάποιος μπορεί να εφαρμόσει να δει αν δουλεύουν για τον ίδιο. 

(Κατ'οικονομία όπου μαθητής ενν αγόρια και κορίτσια) 

Οι Πανελλαδικές λοιπόν είναι μία μάχη.

Μοιάζει ομαδική γιατί συμμετέχουν 100.000 και πλέον παιδιά κάθε χρόνο, αλλά είναι ατομική και μάλιστα ακραία ανταγωνιστική.

Απαιτεί 

1) Κίνητρο <=> ξεκάθαρους στόχους

2) Ύλη & ΦΕΚ <=> φροντιστές

3) Τρόπο <=> συμβουλευτική, mentoring

Είναι ξεκάθαρο πως δεν γίνεται ακριβώς έτσι το μοίρασμα της πίτας και πάμε να δούμε ΥΠΕΡ & ΚΑΤΑ

1.

Γιατί δίνω πανελλαδικές; Μια απαιτητική δοκιμασία που κρατάει 365 ημέρες ΚΑΤ' ελάχιστον, θα πρέπει να ξέρουμε γιατί συμμετέχουμε στη μάχη. 

Εδώ κολάει ο Προσανατολισμός. Κάθε Συμβουλευτική διαδικασία αναπτύσει την γνώση του εαυτού για να μπορούμε να παίρνουμε  αποφάσεις. 

---- μικρό κράξιμο ακολουθεί ----

Ως γνωστόν ο θεσμός φυτοζωεί και ελάχιστες μονάδες δημοσίων λειτουργών τον κρατάνε στη ζωή.

Οι δε ιδιώτες κάνουν πάρτι τιμολογώντας στο Θεό εισάγοντας την κουλτούρα του είδους πολυτελείας για τη Συμβουλευτική και τον Προσανατολισμό. 

Το κράτος καθεύδει και καλά κάνει γιατί όποτε ξυπνάει αλλάζει τις στρατιές των διορισμένων και ενίοτε σκανδαλοδώς αμοιβομένων ημετέρων της εξουσίας, αυτά!

------- κράξιμο τέλος ---------

Υπέρ: όποιος ξέρει γιατί παλεύει, ΔΕΝ ΤΑ ΠΑΡΑΤΑΕΙ

Κατά: όποιος δεν ξέρει γιατί παλεύει ΤΑ ΠΑΡΑΤΑΕΙ.

2. 

Αν ξέρεις τι θέλεις θα πρέπει να ξέρεις και τους κανόνες του παιχνιδιού. 

Τι, πότε, ποιός, που του διαγωνισμού.

Πρωτοκορυφαιο όλων η ΥΛΗ. Μπορεί ένας μαθητής να δώσει πανελλαδικές κάλλιστα ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ φροντιστήριο. Θα σηκώσει το επιπλέον βάρος της διαχείρισης της ύλης. (Κεφάλαια μέσα στο χρόνο, τεστάκια, διαγωνίσματα, προσωμοιώσεις, επαναλήψεις). Μεθοδολογίες και χρήσιμες συμβουλές για το πώς ξεπερνάμε τα εμπόδια. 

-------- ακολουθεί κράξιμο ---------

Δυστυχώς στην Ελλάδα το φροντιστήριο έγινε υποχρεωτικό και το σχολείο προαιρετικό. 

Ακησολάγνοι και ασκησολάτρεις οι μεν αξιογησηφοβικοί οι δε (με ελάχιστες πάντα φωτεινές εξαιρέσεις εκατέρωθεν). Εμείς τους μαθαίνουμε οι μεν, εμείς βαθμολογούμε οι δε.

Στη μέση τα παιδαγωγικά "ανέκδοτα" κοινωνικά φροντιστήρια.

-------- κράξιμο τέλος ---------------

Υπέρ: Όποιος ξέρει πως παίζεται το παιχνίδι και τον εαυτό του θα νικήσει σε 100 μάχες και τις 100. 

Κατά: όποιος δεν ξέρει τους κανόνες του παιχνιδιού βάζει τα δυνατά του για να χάσει.

3.

Αν ξέρουμε γιατί δίνουμε και τι να διαβάσουμε για να τα καταφέρουμε απομένει το ΠΩΣ.

Αυτό το έχουμε λύσει από την αρχαιότητα αλλά το ξεχνάμε:

γυμναστές ή προπονητές ή coach 

Το coaching έχει γίνει της μόδας εσχάτως οπότε θα χρησιμοποιήσουμε έναν τέταρτο όρο co-unselor & gui-dance

Codance ήτοι αυτός που θα σε χορέψει στο ταψί (καλό; Ψηφίστε).

------- κράξιμο εν όψει---------

Δεν ασχολείται άνθρωπος. Η ανάγκη είναι εκεί υπάρχει αλλά δεν  απασχολεί κανέναν. Όσοι ασχολούνται παρουσιάζονται ως Νο 1 ως αυθεντίες αλλά ξεχνούν ένα πράγμα: όταν τρέχεις μόνος σου πάντα πρώτος βγαίνεις. 

Μόνο που ο πρώτος είναι ταυτόχρονα και τελευταίος. 

--------- κράξιμο over ---------

Υπέρ: Όποιος μάθει το πώς με αφορμή τις πανελλαδικές παίρνει ένα μάθημα ζωής. 

Κατά: Είτε πετύχει είτε αποτύχει αν δεν ξέρει το πως, αποτυχία είναι. Life is a bitch και δεν εννοούμε παραλία.

Αν πετύχει θα δυσκολευτεί με στις σπουδές

Αν αποτύχει θα απελπιστεί χωρίς να μάθει ποτέ για ποια κατορθώματά ήταν ικανός.

ΔΟΥΛΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ 

(Σε ένα ολοκαίνουριο τετράδιο θα γράφετε όσα συζητάμε εδώ).

Σελίδα πρώτη κενή

Σελίδα δεύτερη κενή

Στην τρίτη σελίδα λοιπόν γράψτε το δικό σας γιατί / τι / πως για το πρότζεκτ πανελλαδικές 2020 αναλυτικά, βγάλτε τα σωψυχά σας. 

Ερώτηση 1

Γιατί το πρότζεκτ πανελλαδικές 2020 δεν είναι το ίδιο με το #ΠΑΝΤΕΤΡΑΓΩΝΟ;

Γράψτε το δικό σας γιατί / τι / πως για το πρότζεκτ #ΠΑΝΤΕΤΡΑΓΩΝΟ αναλυτικά.

Τί άλλαξε; 

Απαντήσεις αποκλειστικά στο s8enos@gmail.com

Ραντεβού το επόμενο Σάββατο με την εξήγηση τι είναι safety car στη φόρμουλα 1 και ποιά σχέση έχει με το πρότζεκτ #ΠΑΝΤΕΤΡΑΓΩΝΟ και η κατασκευή του εβδομαδιαίου προγράμματος με τρεις τεχνικές time management 

Σας φιλώ στα μούτρα με αγάπη 

"The right... Left"

ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ - ΞΕΚΑΡΑΝΤΙΝΑ τα πανελλαδικόπουλα ΠΡΟΣΟΧΗ!!!

ΑΙΤΗΣΗ ΔΗΛΩΣΗ ΓΙΑ ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΕΣ

Υποβολή Αίτησης–Δήλωσης για συμμετοχή στις Πανελλαδικές Εξετάσεις των ΓΕΛ ή ΕΠΑΛ έτους 2020.

Όπως προβλέπεται από τη νομοθεσία, όλοι οι υποψήφιοι για συμμετοχή στις Πανελλαδικές εξετάσεις του 2020 των Γενικών Λυκείων (ΓΕΛ) και των Επαγγελματικών Λυκείων (ΕΠΑΛ), για εισαγωγή στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση, πρέπει να υποβάλουν στο Λύκειό τους Αίτηση-Δήλωση (Α-Δ) υποψηφιότητας συμμετοχής στις εξετάσεις αυτές.
Η προθεσμία για φέτος ορίζεται από την Δευτέρα 30 Μαρτίου ως και την Πέμπτη 9 Απριλίου 2020 για όλους τους υποψηφίους που επιθυμούν να συμμετάσχουν στις Πανελλαδικές εξετάσεις των Γενικών Λυκείων (ΓΕΛ) και των Επαγγελματικών Λυκείων (ΕΠΑΛ). Επισημαίνεται ότι η ανωτέρω προθεσμία πρέπει να τηρηθεί από όλους τους υποψηφίους.

https://www.minedu.gov.gr/news/44475-27-03-2020-deltio-typou-ypovoli-aitisis-dilosis-gia-symmetoxi-stis-panelladikes-eksetaseis-ton-gel-i-epal-etous-2020

Εκτίμηση της κατάστασης 

Είναι αλήθεια πως άργησε το υπουργείο, δεδομένων των συνθηκών, να προχωρήσει στην έναρξη της διαδικασίας. Υπάρχει όμως ανάγκη να λυθούν τυχόν απορίες, να υπάρξει μια κάποια σχετική καθοδήγηση σε παιδιά και γονείς. Είναι προετοιμασμένο το υπουργείο για αυτό; Το ευχόμαστε. 

Το δεύτερο, το πλέον βασικό είναι πως φαίνεται το υπουργείο να μην έλαβε υπόψιν τις συνθήκες εκστρατείας που βιώνουν οι υποψήφιοι και οι γονείς τους. Καλλιεργούν ένα κλίμα αποφυγής του πανικού και δεν βγαίνει μπροστά κανένας υπεύθυνα να πει στα παιδιά τη σκληρή πραγματικότητα. 

Σε καταστάσεις πανδημίας το να χαθεί εντελώς μία σχολική ή ακαδημαϊκή χρονιά, είναι μια minimum παράπλευρη απώλεια. 

Αν δε χαθεί η χρονιά (αυτή η αλήθεια είναι πιο σκληρή πιστέψτε με) στις πανελλαδικές του 2020, ΤΙΠΟΤΑ δε θα είναι το ίδιο. 

Μαζί με τον ασθενή μηδέν, μηδένισε το κοντέρ και για την φετινή προσπάθεια των παιδιών. 

Κοινό (προπονητικό) μυστικό

Αυτό που ξέρουν όλοι οι προπονητές αλλά το αγνοοεί η κοινωνία είναι πως, δύο χρόνια πριν λ.χ. τους ολυμπιακούς, καταρτίζεται το προπονητικό πρόγραμμα ενός αθλητή, ώστε την ημερομηνία της διεξαγωγής τους να βρίσκεται στο υψηλότερο επίπεδο της ΔΙΚΗΣ ΤΟΥ ΑΠΟΔΟΣΗΣ. Δύο χρόνια πριν !!!

Αν εκτάκτως 4 μήνες πριν τη διεξαγωγή τους ΠΡΕΠΕΙ να αλλάξει η ημερομηνία, όλη η διετής προσπάθεια υπονομεύεται. Πάει στράφι, game over πως το λένε!

Στην πραγματικότητα οι αγώνες ΔΕΝ πρέπει να διεξαχθούν. 

Οι προπονητές ξέρουν πόσο πίεσαν τον αθλητή, πόσο έχτισαν μυϊκές ομάδες και πνευματική αντοχή, πόσες θυσίες έκανε ο αθλητής καθημερινά, ΓΙΑ ΕΝΑ ΛΟΓΟ, ΓΙΑ ΕΝΑ ΣΚΟΠΟ: ΕΝΑ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ. 

Το σύστημα προπόνησης είναι ολόϊδιο και για μικρότερες αθλητικές διοργανώσεις. Υπάρχει πλάνο σε ποιες από αυτές θα συμμετέχει μέσα στη χρονιά, μετρήσεις, κόπωση, ένταση.. προπονητικά πράγματα.

Ακόμα και οι τενίστες ή οι ποδοσφαιριστές που μοιάζει να παίζουν όλο το χρόνο, έχουν προσαρμοσμένο πρόγραμμα... και (αυτό δεν το έχουν οι μαθητές) εξαψήφιο κίνητρο [το πιάσαμε το εννοούμενο ;)]

Από τη στιγμή λοιπόν που αλλάζει η ημερομηνία των πανελλαδικών ΑΛΛΑΖΟΥΝ ΟΙ ΟΡΟΙ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ.

Mini εμβόλιμη προετοιμασία

Αν χρησιμοποιήσω τον όρο mini εμβόλιμη προετοιμασία, γίνομαι κατανοητός; 

Για τις πανελλαδικές της πανδημίας πλέον (θα τις βαφτίσουμε έτσι γιατί οι πανελλαδικές 2020 ήταν άλλο πρότζεκτ), χρειάζεται να υιοθετήσουμε μία νέα στρατηγική προσέγγιση δύο σταδίων: 

Α) Πλάνο (γνωστικής, πνευματικής και ψυχολογικής) προετοιμασίας των παιδιών, μέχρι να ανακοινωθεί η ημερομηνία διεξαγωγής 

Β) Πλάνο (γνωστικής, πνευματικής και ψυχολογικής) προετοιμασίας αφού ανακοινωθεί η ημερομηνία διεξαγωγής.

Είτε δούμε το ενδεχόμενο διεξαγωγής μέσα στον Ιούλιο είτε Σεπτέμβριο, υπολογίστε πως το δεύτερο στάδιο θα είναι max 60 ημέρες. 

Στα δύο αυτά σενάρια όμως, το πρώτο στάδιο μπορεί να διπλασιαστεί σε διάρκεια. Αυτό είναι κρίσιμο σημείο στην προσέγγισή μας. 

Φροντιστήρια και ιδιαίτερα

Οι φροντιστές (όσοι αντέξουν την καραντίνα της πανδημίας επιχειρηματικά) θα αναζητούν επειγόντως τρόπους διευθέτησης των υποψηφίων της νέας χρονιάς (χώρους, τρόπο, χρόνο) εν μέσω των δικών σας πανελλαδικών => τρελοκομείο. Είναι απίθανο να μπορέσουν να ανταπεξέλθουν  στις απαιτήσεις αυτές. Θα θέλουν μα ΔΕΝ θα μπορούν; 

Οι ιδιαιτεράδες είναι σε χειρότερη μοίρα γιατί η δική τους ώρα κοστίζει πολλαπλάσια. Υπονομεύεται η επιτυχία της επόμενης χρονιάς αν παραταθεί η τρέχουσα, αυτό είναι το διακύβευμα..

Parental & ΣΙΑ mind control

Οι γονείς εξαντλημένοι οικονομικά από την πανδημία*, από την παράταση ωρών και το ξεχείλωμα του μπάτζετ, θα θέλουν αλλά δεν είναι καθόλου βέβαιο αν θα μπορούν..

Οι σύμβουλοι δεν έχουν τα μέζεα να σηκώσουν το βάρος..

Οι ψυχολόγοι μπορούν να σε κάνουν να αποτύχετε, πανηγυρίζοντας μάλιστα για το κατόρθωμα..

... και όλος μα όλος ο συρφετός της παραπαιδείας μέσα στο σχολείο και έξω από αυτό θα παραμερίσει διακριτικά περιμένοντας χαρά μου, τη δική σου επιτυχία για να γλύψει κάνα κοκαλάκι, καρφώνοντάς το όνομά σου στην ατελείωτη λίστα με τους επιτυχόντες χωρίς καμμία ντροπή και χωρίς καμμία τύψη. Εγώ λέω με το δίκιο του.

Γιατρός ήθελε το παιδί πέρασε χημικός; στο πανί με τους επιτυχόντες.

Πολυτεχνείο ήθελε το παιδί πέρασε γεωργικής παραγωγής, στο πανί με τους επιτυχόντες.

Βιομηχανικού σχεδιασμού στη Σκύρο ήθελε το παιδί, δεν πέρασε και πηγαίνει σε γνωστό ιδιωτικό ΙΕΚ με τέσσερα γράμματα για να γίνει industrial designer, στο.. πανί (ουπς)

πανί με πανί για του παντέρμους τους γονείς, που ακόμα σήμερα ποστάρουν αμήχανοι αστειάκια στα σοσιαλμίδια για το #menoumespiti.

* Επιχειρηματικη ανασφάλεια λόγω πανδημίας 

Το τοπίο λόγω της πανδημίας αλλάζει. Αλλάζει πολύ, αλλάζει δραματικά και θα πρέπει όλοι να εννοήσουμε, πως το crash test του κορωνοϊού θα δοκιμάσει την κοινωνία, την εργασία, τις σχέσεις και γενικά τη ζωή μας όπως της ξέρουμε.

Όσες επιχειρήσεις δεν ξεκαθαρίσουν το ΓΙΑΤΙ βρίσκονται στον επαγγελματικό τους χώρο, δεν θα επιβιώσουν.

Όσες επιχειρήσεις δεν επανεφεύρουν τη δουλειά τους, ανακαλύπτοντας νέους τρόπους και υιοθετώντας νέες πρακτικές, που θα τις καταστήσουν περισσότερο άτρωτες στον επόμενο ιό, θα σβήσουν από τον χάρτη, μαζί με πολλές θέσεις εργασίας. Από τον κανόνα δεν εξαιρούνται ούτε τα φροντιστήρια.

Το παιχνίδι λέγεται "ξαφνικός θάνατος" και δυστυχώς ή ευτυχώς οι γονείς των παιδιών είναι ιδιοκτήτες ή στελέχη- εργαζόμενοι τέτοιων επιχειρήσεων. Άρα έχουν τα δικά τους βάσανα. 

Τι κάνουμε λοιπόν;

Μοιραία αγαπητά μου πανελλαδικόπουλα  όσο ξαφνικά μας την έπεσε ο κορωνοιός, τόσο απότομα σας καλωσορίζω στα βάσανα της ενήλικης ζωής.

Στο πρότζεκτ πανελλαδικές της πανδημίας θα ανακαλύψετε από τι είστε φτιαγμένοι... ολομόναχοι (ανεξαρτήτως φύλου). 

Τι θα κάνουμε λοιπόν;

Μπορώ και θέλω να σας βοηθήσω.

Μπορώ και θέλω να σας βοηθήσω εντελώς δωρεάν.

Μπορώ και θέλω να σας βοηθήσω αλλά με όρους και κανόνες.

Είμαι ένας και είστε χιλιάδες. Μοιάζει ουτοπία αλλά εμπιστεύομαι εσάς, όχι εμένα. 

Βοήθεια μα πως;

Κάθε εβδομάδα εδώ θα δημοσιεύονται οι οδηγίες της επόμενης μέχρι τις πανελλαδικές... και ακόμη παραπέρα :)

Διαβάζεις τις οδηγίες τις εφαρμόζεις και προχωράς, βδομαδούλα - βδομαδούλα. Κατανοητό;

Για να σας αναλάβω θα πρέπει να αποδεχτείτε τους κανόνες και να τους τηρείτε απαρέγκλιτα. 

Μπορείτε αν θέλετε να μου στείλετε σε 100 λέξεις max το δικό σας ισχυρό  ΓΙΑΤΙ: 

Γιατί δίνεις πανελλαδικές ψυχή μου;

Γράφτο και στείλτο στο s8enos@gmail.com όσοι απαντήσετε θα έχετε και bonus!!

Θα απαντώ σε μία ερώτηση κάθε εβδομάδα. (Διατύπωση σε 140 χαρακτήρες max)

Αν θέλετε να συμμετέχετε χωρίς να σας ξέρω ή να με ξέρετε feel free to doit.

Ας είναι αφορμή η πανδημία για το πρώτο δωρεάν ανοιχτό online coaching πρόγραμμα ανάπτυξης soft skills για παιδιά τρίτης λυκείου ή μεγαλύτερα.

Θα αναπτύξουμε παρέα τη δική σας στρατηγική για το πρότζεκτ πανελλαδικές της πανδημίας.

Ευχαριστώ για τον χρόνο σας

Κοσμίδης Ν. Ελευθέριος 

ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΣΘΕΝΟΣ 

Συμβουλευτική & Προσανατολισμός

Το παιδί μου για τις πανελλήνιες, έφτασε τα όριά του, πως μπορώ να το βοηθήσω;

Αν ένα παιδί που συμμετέχει στις πανελλαδικές φτάνει στα όριά του, πως μπορούμε να το βοηθήσουμε;

Αγαπητή μου μανούλα και καλό μου παιδί:

Οι Πανελλαδικές είναι ένα ταξίδι, με προορισμό την εισαγωγή σε μια σχολή που θα εκπληρώσει το όνειρο του παιδιού. 

Η διαδρομή όμως είναι ένα απαιτητικό ταξίδι σε ακραίες συνθήκες, που το μόνο βέβαιο είναι πως... ΘΑ ΦΤΑΣΕΙΣ ΣΤΑ ΟΡΙΑ ΣΟΥ ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ.

Και θα τα ξεπεράσεις!

Έχεις συμπαραστάτες την οικογένεια και όσους σε αγαπούν.

Μάλλον έχεις και έμπειρο οδηγό στη ζούγκλα της ύλης των Πανελληνίων, (τον φροντιστή σου και τους καθηγητές σου). 

Παρ' όλα αυτά το να φτάνεις τα όριά σου, είναι μια πολύ μοναχική στιγμή. 

Ας ξεχωρίσουμε όμως περιπτώσεις που ένα παιδί φτάνει στα όρια.

Αν διαρκώς αναβάλλει, έχει φτάσει στο έσχατο όριο και παραμονεύει το κακό άγχος.

Αν νιώθει πως όσο και να προσπαθεί, δεν θα καταφέρει να πετύχει και παραμονεύει η δραματική ελάττωση της προσπάθειας.

Αν έχει κουραστεί από την υπερπροσπάθεια, είτε ανταμοιβότανε από τους βαθμούς των διαγωνισμάτων είτε όχι, (αυτή είναι η πιο συχνή και συνάμα επικίνδυνη κατάσταση) παραμονεύει η παραίτηση.

Αν μελετάει με λάθος τρόπο,  μη-αποδοτικά και απογοητεύεται από τα αποτελέσματα της προσπάθειας, τότε παραμονεύει η απαραίτητη  διόρθωση του λάθους.. με νέο λάθος!

Και βλέπει ο γονιός ανήμπορος το παιδάκι του να βασανίζεται...

Και βλέπει ο δάσκαλος έναν μαθητή με δυνατότητες να καίγεται...

Και βλέπει το παιδί το βλέμμα τους και καταλαβαίνει...

Πως βγαίνουμε από αυτό το αδιέξοδο;

Για αρχή το ίδιο το παιδί πρέπει να ξεχωρίσει τα πραγματικά γεγονότα από τα φανταστικά. Να αφιερώσει όση ώρα χρειαστεί στο να διατυπώσει με θετικό τρόπο, την αλλαγή που έχει ανάγκη. Χρόνος υπάρχει και είναι αρκετός.

Η φανταστική μανούλα θα πρέπει να πιστέψει στο παιδί περισσότερο από ότι... το ίδιο το παιδί. Σκληρή και Αγάπη μαζί!

Ο δάσκαλος που νοιάζεται για τον μαθητή του, θα πρέπει να σφίξει την καρδιά του και με ενσυναίσθηση να εξασφαλίσει πως ο μαθητής του θα δώσει έναν καλό αγώνα.

Ένας σύμβουλος μπορεί να προσληφθεί σε κάθε περίπτωση και να βοηθήσει το παιδί να βαδίσει πιο γρήγορα και πιο σύντομα στη λύση αυτού του προσωρινού προβλήματος 

Να βοηθήσει τη μαμά, να σηκώσει το βάρος που της αναλογεί.

Να βοηθήσει τον δάσκαλο, να απολαμβάνει τα αποτελέσματα της καλής δουλειάς του, χωρίς να φθείρεται περισσότερο.

Και μια ευχή που άκουσα στο Άγιον Όρος: Όταν φτάνεις τα όρια της αντοχής σου, η Χάρις του Θεού τα επεκτείνει. 

Τότε ανακαλύπτεις πως μπορείς και περισσότερο. Τότε ανακαλύπτεις πως μπορείς και καλύτερα.

Καλό αγώνα παιδιά...

Πανελλαδικές και προβλήματα στο ζευγάρι, όχι στο... βλαστάρι :)

Οι πανελλαδικές είναι μια πρώτης τάξεως ευκαιρία να βγάλουμε τον χειρότερό μας εαυτό. Όχι τόσο το βλαστάρι, μάλλον το ζευγάρι. 

Φανταστική μου μανούλα, φανταστικέ μου πατερούλη τι λέει αλλάζουμε  ή αλαλάζουμε; 

Αλλάζουμε, αλλά... ζούμε; 

Κάθε δοκιμασία μέσα στην οικογένεια, επηρεάζει όλα τα μέλη της. Όπως τα μόρια ενός μέσου διαδίδουν μια ταλάντωση, τα μέλη μιας οικογένειας αντιδρούν στα ερεθίσματα που ξεκινούν από το παιδί. 

Μόνο που ο καθένας από εμάς έχει τη δική του ιδιοσυχνότητα. Έτσι κάποια μέλη της οικογένειας συντονίζονται και διαδίδουν το ερέθισμα, κάποιο άλλο μέλος μπορεί να απορροφήσει τελείως και να αποσβένει τους κραδασμούς, κάποιο μέλος να τους ενισχύει και κάποιο άλλο να τους αντανακλά τελείως.

Η πραγματικότητα λοιπόν από τη θεωρία μπορεί και να απέχει αρκετά και μοιάζει να ακροβατεί ολόκληρη η οικογένεια μεταξύ τάξης... και χάους.

Σε ένα τόσο δα post, δεν είναι δυνατόν να βρούμε απαντήσεις και να εξαφανίσουμε με μαγικό τρόπο προβλήματα και προβληματισμούς. 

Μπορούμε όμως να δώσουμε ένα μήνυμα: δεν είσαι μόνος/μόνη.

Κάθε κρίση μπορεί να είναι και μια ευκαιρία. Ενώ νομίζαμε πως το "πρόβλημα" ήταν οι πανελλαδικές, βρισκόμαστε να περνάμε μια κρισάρα σαν ζευγάρι, ανεπανάληπτη. 

Εξετάσεις δίνουμε κι εμείς λοιπόν ε; 

Δεν είστε μόνοι. Δεν είστε μόνες. Καθώς ο χρόνος θα λιγοστεύει, κάποια τέτοια προβληματάκια είναι πιθανό να αναζωοπυρωθούν.

Πάρετε την κατάσταση στα χέρια σας. Το πρόγραμμα "one sbar two trygons" αφορά ομαδικές συναντήσεις γονέων, 6 οικογενειών (αυστηρά από 6 ως 12 άτομα λοιπόν)  παιδιών πανελλαδικών. 

Είτε συμμετέχει ο ένας γονέας είτε καλύτερα και οι δύο,  μπορούμε να δουλέψουμε ομαδικά πίνοντας έναν καφέ.

Με αφορμή τις πανελλαδικές λοιπόν, ξανασυστηνόμαστε και αναπτύσσουμε δεξιότητες ώστε να βοηθήσουμε το παιδί μας. 

Μόνο που οι δεξιότητες αυτές (πιστέψτε το!) είναι μια νέα αρχή και για το ζευγάρι.

Τι απομένει; Βρείτε τους άλλους πέντε και το κανονίζουμε. Τι περιμένετε;

Τα 66 τμήματα που αναγνωρίζονται ως integrated master

Σε εξέλιξη βρίσκονται οι διαδικασίες επεξεργασίας από το υπουργείο Παιδείας αιτημάτων τμημάτων ΑΕΙ να απονέμουν ενιαίο και αδιάσπαστο τίτλο σπουδών μεταπτυχιακού επιπέδου (integrated master), στην ειδικότητα εκάστου Τμήματος, επιπέδου 7 του Εθνικού και Ευρωπαϊκού Πλαισίου Προσόντων.

ΜΑΪΟ ΚΑΙ ΙΟΥΝΙΟ ξενυχτάμε παρέα για καλό σκοπό

Της καριέρας το σιδηρούν κιγκλίδωμα στη Θεσσαλονίκη

Οι ημέρες καριέρας είναι δωρεάν.
Για να εντυπωσιάσετε τους εργοδότες στις ημέρες καριέρας το φροντιστήριο, κοστίζει 60€ η ώρα + ΦΠΑ...
Πλάκα κάνω ε; Η υπερπληθώρα ημερών καριέρας στη Συμπρωτεύουσα είναι μόνον η μία όψη του νομίσματος. παρακάτω σας δίνουμε μια μικρή γεύση. 

Να πάτε σε όλες αν αναζητάτε εργασία, αν είστε φοιτητές ακόμα και μαθητές να είστε να πάτε. Μετά όμως να το συζητήσουμε το θέμα οκ; Το οικοσύστημα της προσφοράς και ζήτησης εργασίας θέλει ξήλωμα, αναθεώρηση, μεταρρύθμιση. Θέλει νοιάξιμο και απλές πρακτικές ιδέες.   

Μια εικόνα 1000 λέξεις για το ΝΕΟ σύστημα εισαγωγής

Διαβάστε περισσότερα εδώ

Πλάνο διαβάσματος για τις διακοπές των Χριστουγέννων

Πως να διαβάσω αποδοτικά στις διακοπές των Χριστουγένων; Να διαβάσω για να καλύψω τα κενά μου; Να διαβάσω επανάληψη για τα διαγωνίσματα; Να... διαβάσω για μένα;

Πως μπορώ πραγματικά να βοηθήσω το παιδί μου με το σχολείο και τις Πανελλαδικές;

Καλό μήνα με ΣΘΕΝΟΣ

Μερικές εικόνες είναι αθάνατες στη μνήμη της γενιάς μας, είχανε μια αυθεντικότητα, μια απλότητα που επισκίαζε τις όποιες οργανωτικές ατέλειες. Οι νοικοκυρές μοιραζόντουσαν μια κοινή ανάγκη (την αποθήκευση των φαγητών) και οργάνωναν εκ περιτροπής μια επίδειξη τάπερ όπου προσκαλούσαν γειτόνισσες και φίλες τους. Τελικά γινότανε δουλειά. Η εταιρεία πραγματοποιούσε πωλήσεις και καθιερώθηκε στην κατηγορία αλλά και στη συνείδηση της αθάνατης Ελληνίδας μάνας - νοικοκυράς. 

Νοσταλγία!

Κουτσομπολέψτε μας :)

Τούτο πάλι τι είναι; Πως να το χαρακτηρίσεις; Λησμοσύνη; Αμνησία; Αποστροφή; Όπως και να το πει κανείς είναι ένα φαινόμενο που απασχολεί όσους δίνουν Πανελλαδικές εξετάσεις.   

Όταν έδινες πανελλαδικές εσύ (ή το παιδί σου φανταστικέ γονιέ), βίωσες μια κατάσταση πρωτότυπη και μοναδική. Βίωσες δυσκολίες και χαρές.

Αναλόγως και με το αποτέλεσμα ενδεχομένως να βίωσες μια πρώτη ολοκλήρωση σαν άνθρωπος, ή από την άλλη μια σκληρή πραγματικότητα: την εξ'αρχής πιθανή κατά 50%... αποτυχία.

Αφού πέρασες καλά να πάθεις

Αυστηρώς ακατάλληλο για αιώνιους φοιτητές*.

Έχουμε και λέμε! Πέρασες λοιπόν ε; Α.Ε.Ι.? Τ.Ε.Ι.? Δ.Ι.Ε.Κ? Ι.Ι.Ε.Κ.? Σε κάποιο ιδιωτικό πανεπιστήμιο ή σε κάποια άλλη ιδιωτική σχολή;
Μπράβο σου! Αφού πέρασες (sic) καλά να πάθεις!
Είτε μένεις με τους δικούς σου είτε όχι, όσα θα ακολουθήσουν σε αφορούν πολύ.
Η "φοιτητική ζωή" εν πολοίς έχει αναλυθεί και αναλύεται ακόμη. Οδηγοί επιβίωσης, tips N tricks, τα πιο hot στέκια, τι να προσέξεις, που να μείνεις, που να φας (συνήθως φθηνά άρα και ποιοτικώς άστα!).. τέτοια πράγματα!

Χάνεται όμως η ουσία δε νομίζεις;

ΕΠΑΛ Γ’ φάση Μαθητείας 2018-19 Προθεσμία Υποβολής αιτήσεων

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να υποβάλουν ηλεκτρονικά τις αιτήσεις έως και την Τρίτη 2 Οκτωβρίου και ώρα  23:59.

Λόγω της πιλοτικής λειτουργίας του Πληροφοριακού Συστήματος Μαθητείας, σε περίπτωση που παρατηρηθεί οποιοδήποτε τεχνικό πρόβλημα κατά τη διάρκεια της ηλεκτρονικής υποβολής, οι υποψήφιοι θα μπορούν να εγγράφονται συμπληρώνοντας το συνημμένο έντυπο αίτησης χειρόγραφα μόνο την Τετάρτη 3 Οκτωβρίου 2018 και έως 14.00 στα ΕΠΑ.Λ. του Πίνακα 1 (κατεβάστε το έγγραφο κειμένου που θα βρείτε στο κάτω μέρος), υπό την προϋπόθεση ότι τα ΕΠΑ.Λ. υποδοχής θα καταχωρήσουν τις αιτήσεις στο Πληροφοριακό Σύστημα έως την Πέμπτη 4/10/2018.

Μα τι δουλειά κάνει πια αυτός ο "Σύμβουλας"; vol III

Μετάβαση τριών σημείων:
από τη νηνεμία του Λυκείου
στη φουρτούνα των Πανελλαδικών και
 τον σχεδιασμό - διαχείριση του αποτελέσματος.

Γιατί; δίνεις Πανελλαδικούλες;

Τι; πρέπει να διαβάσεις

Πως; θα το κάνεις

Μα τι δουλειά κάνει πια αυτός ο "Σύμβουλας"; II

Μετάβαση από το Γυμνάσιο στο Λύκειο
Πρόγραμμα βραχείας Συμβουλευτικής παρέμβασης:

ανάπτυξη αυτογνωσίας και πρόληψη συμπεριφορών εθισμού
αποτελεσματική επικοινωνία, ενεργητική ακρόαση, δραματοποίηση διαλεκτικής και επιχειρηματολογίας
ομαδικότητα, συνεργασία, ηγεσία
ενεργητική παρακολούθηση και τεχνικές για αποτελεσματικές σημειώσεις στην τάξη
πως χτίζουμε τη δική μας τελική επανάληψη
planning, time management, project management
εργασία υπό πίεση, ψυχική ανθεκτικότητα, ανταγωνιστικότητα και φαντασία
test προσωπικών και επαγγελματικών ενδιαφερόντων
IQ/EQ/GRIT και mindfullnes και η "τέχνη" της προσευχής

Μα τι δουλειά κάνει πια αυτός ο "Σύμβουλας"; I

Μετάβαση από το Δημοτικό στο Γυμνάσιο